ズバリ！

あなたは自分の後ろ姿に自信がありますか？

 

普段歩いているときやエスカレーターに乗っているとき、自転車に乗っているときなど後ろ姿は見られます。

 

その時、人は後ろ姿から大体の全体像を想像します。

 

こんな体型かな？

 

背中広いな、この人美人だな！太っているななど

 

あなたも他人の姿を無意識に想像してしまいます。

 

それが悪いわけではありません。

 

ですが、他人が見ているという事実は受け止めなければなりません。

 

年齢とともに衰える体型は本当に年齢のせいにしていいものでしょうか。

 

人は鏡に映る姿は非常に意識しやすいものです。

 

腕や、太もも、ウエストなど。でも、背中はなかなか意識できるものではありません。

 

ましてや、見えないのだからなおさらですね。

 

ですが、他人は背中を確実に見ています！！

 

あなたは、外国の方がすごくスタイルがいいとか、後ろ姿やお尻が綺麗と思った事はありませんか？

 

実はそれには私たち日本人と西洋人との凄く大きな違いがあります。

 

それは重心の位置

 

立っているときの重心の位置が私たち日本人と西洋人とは違うのです。

 

私たち日本人（農耕民族）はほとんどがかかと重心です。

 

かかと重心であることで何がダメなのか？

 

人はかかと重心になると骨盤が後傾します。すると骨盤の上にある背骨が下に引っ張られます。

 

その結果として、猫背が出来上がります！

 

猫背は骨盤の後傾が生んだ結果なのです。

 

そして、骨盤の後傾は猫背だけではありません。

 

太ももの裏側（ハムストリングス）にも大きな影響を与えます。太ももの裏側は絶えず緊張状態でギックリ腰などの腰痛の原因を引

 

き起こします。

 

まさに、何一ついいことがない状態なのです。

 

それに引き換えほとんどの西洋人（狩猟民族）はつま先重心です。

 

つま先重心でいると当然骨盤が後傾することがなく、絶えず正しい位置に骨盤があるため猫背になることがありません。

 

すると、見た目の美しさが増します。

 

太ももの裏側に負担がないのでギックリ腰や腰痛にもなりにくくなります。

 

そして、女性にうれしいことがあります。胸の位置も上がりバストアップにもつながります。

 

非常にいいことばかりですね！！

 

この骨盤の後傾は自分ではなかなか治せません。

 

しっかりと骨格を矯正をする必要があります。

 

ストレッチやマッサージではなかなか骨盤を矯正することは難しいのが現状です。

 

また、プロレス技のような二人組での骨盤矯正などもあるようですが、基本的に骨盤矯正は施術者一人で矯正します。

 

正しい方法で骨盤を矯正し、

絶えず重心の位置を意識し、

筋トレで骨盤周りの筋肉をつけることで美しい後ろ姿に自信が持てるようになりますよ！